大切なあなたへ 他人事ではありません！
日本人女性の約10人に1人が乳がんになっています。
乳がんは自分で見つけることができるんですよ！
自己検診で早期発見することで、大切なひとを悲しませることなく、輝く未来へ歩んでいける！
私たちピンクケアブレストのメンバーは乳がんを経験しましたが、「前に進んで行きたい！乳がんで悲しむひとをなくしたい」と伝えて行く使命を感じて活動しています。
乳がん体験者からの
メッセージ
もっと早く検査しておけば・・・
しこりを見つけたり、ブラジャーに血液や分泌液がついていたなど「おかしいな？」「気になるな？」と思ったときは「大丈夫だろう！」と自己判断せず、乳腺外科で受診してください。自身の体からの訴えシグナルは自分で気づいてあげましょう。
あのとき診てもらっていたら・・・
と後悔しないために。
自分には関係ない！
今すごく後悔しています。
なぜ毎年検診を受けなかったのだろう、忙しくて時間が取れないし、自分は大丈夫と思い込んでいた結果、心と身体に大きな傷を負うことに！
あのとき自分自身を大切にしていたら・・・
胸を失うことはなかったかもしれない。
こんな後悔はしてもらいたくないあなたの人生のために検診を受けてください。
めんどくさい！時間がない！
時間に追われて日々忙しくお過ごしと思います。
あなたはとっても大切な人です。周りの人たちにあなたの笑顔で幸せになってもらうためにも自己検診と早期発見を心がけてください。
あのときすぐ病院に行っていたら・・・
異常を感じたら勇気を出して受診してください。
そしてみんなを笑顔に！！
自分にあった検診を！
乳がん検診！受けてる？
視触診とは
医師が目で乳房を観察してくぼみがないか、手で触れてしこりがないか、リンパ節が腫れていないか、乳頭から分泌物が
ないかなどを観察します。触診で発見できるものは、ある程度の大きさになったしこりです。しこりがすべて乳がんというわけではありませんが、視触診だけに頼っていると、しこりが乳がんであった場合、ある程度の大きさにならないと発見できない可能性があります。検診としての目的を達成できません。
マンモグラフィ（乳房Ｘ線）検査とは
乳房をプラスチックの板ではさんで平たくし、乳房専用のＸ線装置で乳房全体を撮影します。基本的に１方向か２方向から撮影します。40歳代は乳腺密度が高い人が多いため２方向、50歳
以上は１方向からの撮影としているところもあります。
医師の触診や自己チェックでは発見できないしこりや、石灰化のある小さな乳がんの発見に適しています。優れた検査方法ですが、若くて乳腺が発達している場合、乳がんを判別しにくい場合があります。
医師の触診や自己チェックでは発見できないしこりや、石灰化のある小さな乳がんの発見に適しています。優れた検査方法ですが、若くて乳腺が発達している場合、乳がんを判別しにくい場合があります。
超音波（エコー）検査とは
超音波を使って乳房の病変を検査する方法です。医師の視触診や自己チェックでは発見できないしこりや、
見つかったしこりが良性か悪性かといった診断に用いられています。また、乳腺密度の高い人や若い人の検診に有効かどうか、現在研究が進んでいます。
公益財団法人日本対がん協会ホームペーより引用
自己検診の方法
月経のある方は、月経終了後1週間以内が良いでしょう。
鏡の前でチェック
手を腰に当てたり、両手を上げたりして左右の乳房を観察してみましょう。
「はれ」「へこみ」「ひきつれ」「ただれ」はないですか？
指をそろえて、指の腹で触っていきましょう！
触る範囲は鎖骨の下から
両脇、乳房の下方まで、
広い範囲を触りましょう。
両脇、乳房の下方まで、
広い範囲を触りましょう。
分泌液は出ませんか？
乳首の根元や乳房を
しぼってみましょう。
乳首の根元や乳房を
しぼってみましょう。
触る胸と反対側の手で脇の方から内側に向かって片方ずつ。
乳房の内側は胸の真ん中から脇の方に向かって触っていきます。
しこりのような硬いところはありませんか？
肋骨の存在がわかるくらいの圧力で滑らすように触りましょう。
肋骨の存在がわかるくらいの圧力で滑らすように触りましょう。